Но зошто децата страдаат за гревовите на своите родители?

 Исусовата молитва е молитва со голема едноставност, достапна за секој христијанин, но во исто време води до најдлабоките мистерии на созерцание. За да одите, треба да го направите првиот чекор; за да пливаш, треба да скокнеш во вода. Исто е и со повикувањето на името. Почнете да го изговарате со обожавање и љубов. Придржувајте се до него. Повторете го. Немојте да мислите дека го повикувате Името; само помислете на самиот Исус. Кажете го неговото име полека, нежно и тивко.

Надворешната форма на молитвата лесно се учи. Во основа, тој се состои од овие зборови: „Господи Исусе Христе, Сине Божји, помилуј ме!“ Меѓутоа, овде нема строга униформност. Вербалната формула може да се скрати, можеме да кажеме: „Господи Исусе Христе, помилуј ме“, или „Господи Исусе“ ·, па дури и само „Исус“, иако последната формула е помалку распространета. Спротивно на тоа, формулата може да се продолжи со додавање „грешен“ на крајот, со што ќе се нагласи нејзиниот покајнички аспект. Понекогаш таму се вметнува и призив кон Богородица или кон светителите. Единствениот суштински и непроменлив елемент е вклучувањето на божественото Име „Исус“.

Дел од извонредната вредност на Исусовата молитва лежи токму во фактот што, поради нејзината многу радикална едноставност, може да се каже во услови кога не се изводливи посложени форми на молитва. Таа е особено корисна во време на напнатост и длабока болка.

Митрополит Каллист