Постот го доведува Христијанинот во духовна состојба.

Оној кој е очистен со постот тој е смирен со духот, целомудрен, скромен, тивок, со добри чувства во срцето и мислите, лесен со телото способен за духовни подвизи, и спремен за примање на Божјата благодат. 

Свети Игнатиј Брјанчанинов